200 uur Opleiding
6 diepgaande modules
handboek 250 pagina's
Yoga Alliance erkend
Deze cursisten gingen je voor
“Ik kan met zekerheid les gaan geven!”
De Yin Yoga Opleiding was erg overzichtelijk. Dorien legde de houdingen goed uit. Het was van voldoende informatie voorzien. Ik kan nu met zekerheid mijn yin lessen gaan geven! Dank!
Shelley van der Boor
“Ik heb er een hoop van geleerd.”
Een fijne opleiding die je in je eigen tijd kan volgen. Ook de filmpjes zijn helpend en leerzaam. Er wordt snel gereageerd als je vragen hebt en ik heb er een hoop van geleerd. Zeker een aanrader!
Thelma Stigter
“Zeer de moeite waard om je kennis van yoga te verbreden.”
Ik heb de Yin Yoga Opleiding als zeer fijn en oprecht ervaren, duidelijke begrijpelijke uitleg, leuke yoga sessies. Dus zeer de moeite waard om je kennis te verbreden op yoga gebied.
Peter De Vries
Over onze 200 uur Yoga Docent Opleiding
Droom je ervan om yogadocent te worden of wil je jouw kennis en beoefening van yoga verdiepen? Onze online 200 uur Yin Yoga Opleiding biedt je de perfecte kans om dit waar te maken – op jouw voorwaarden! Verdeeld over 6 modules, bepaal je zelf jouw tempo en volg je de lessen wanneer het jou uitkomt.
Deze opleiding is geschikt voor toekomstige yogadocenten, maar ook voor iedereen die zijn of haar persoonlijke yoga practice wil verdiepen. Of je nu net begint met Yoga of al ervaring hebt, onze 200 uur Yin Yoga Opleiding biedt je de vrijheid om te leren op een manier die bij jou past.
6 modules voor optimale vrijheid
Bepaal zelf jouw tempo en wissel theorie en praktijk af met de 6 verschillende modules.
Quizzen en praktijkopdrachten
Test je kennis en krijg vertrouwen in het lesgeven dankzij regelmatige quizzen en opdrachten.
Persoonlijke begeleiding
Geniet van persoonlijke begeleiding van onze deskundige en betrokken docenten.
Yoga Alliance erkend certificaat
200 uur Yoga Docent certificaat, Yoga Alliance erkend, bij succesvol afronden van de opleiding.
Kosten van de 200 uur Yin Yoga Opleiding
200 uur Yin Yoga
Docent Opleiding Online-
200 uur Yin Yoga Docent Opleiding
-
6 modules inclusief downloadbaar materiaal
-
Regelmatige quizzen en opdrachten
-
Ondersteuning tijdens en na de opleiding
-
Yoga Alliance erkend Yoga Docent Certificaat
-
Onbeperkt toegang tot de opleiding
Bekijk een sneak peek van de opleiding voordat je start
- Onbeperkte toegang: Start meteen met jouw opleiding en geniet van onbeperkte toegang.
- Volledige vrijheid: Geen deadlines of reistijd; volg de modules in jouw ritme.
- Altijd verbonden: Geniet van persoonlijke begeleiding, ook al leer je op afstand.
Programma
Tijdens onze complete 200 uur Yin Yoga Opleiding ontdek je alles wat je nodig hebt om met vertrouwen Yogales te geven.
Leer de diepe essentie van de Yoga filosofie, verdiep je in asana’s, meditatie en pranayama en krijg een grondig inzicht in yoga anatomie. Daarnaast leer je stap voor stap hoe je een inspirerende yogales kunt geven en hoe je je deelnemers kunt begeleiden op hun yogareis.
Aan het einde van de Yin Yoga opleiding behaal je een internationaal erkend certificaat, zodat je als Yoga Alliance-geaccrediteerde yogadocent vol zelfvertrouwen aan de slag kunt.
Start vandaag jouw yoga avontuur en groei als docent én als beoefenaar!
MODULE 1 - MEDITATIE & PRANAYAMA
+ Meditatie & Pranayama theorie
+ Pranayama oefeningen voor beginners en gevorderden
+ Begeleide meditaties voor beginners
+ Begeleide meditaties voor gevorderden
+ Chakra meditatie Theorie
+ Begeleide Chakra Meditaties
MODULE 2 - YOGA FILOSOFIE
+ Geschiedenis & Evolutie van Yoga
+ Brahman & Atman, Maya & Avidya
+ De Drie Lichamen
+ Achtvoudige Pad van Yoga
+ Karma & Reïncarnatie
+ De 7 Chakra’s
MODULE 3 - YOGA ANATOMIE
+ Bouwstenen van het lichaam
+ Het beenderstelsel
+ Anatomie en fysiologie van de wervelkolom
+ Sympathisch en Parasympathisch zenuwstelsel
+ Iliopsoas – De Spier van de Ziel
+ Fysiologie van de adem
MODULE 4 - YIN YOGALES GEVEN
+ Eigenschappen van Yin Yoga lesgeven
+ Theorie van alle authentieke Yin Yoga asana’s
+ Yin Yoga en het gebruik van attributen
+ Het principe van individualiteit
+ Yin Yogalessen samenstellen
+ Starten als Yoga docent
MODULE 5 - YIN YOGA THEORIE
+ Wat is Yin Yoga en hoe verschilt het van andere yoga stijlen
+ Kenmerken en voordelen van Yin Yoga
+ Ontstaan van Yin Yoga
+ De belangrijkste grondleggers van Yin Yoga
+ Yin & Yang en het Taoïsme
+ Esthetische en functionele benadering van Yoga
+ De 4 tattva’s van Yin Yoga
+ Yin Yoga en de fascia
+ Het hormoonstelsel en de chakra’s
+ Yin Yoga en de meridianen
+ Regelmatige reflectie opdrachten voor meer verdieping
+ Groei en ontwikkeling op persoonlijk en spiritueel gebied
MODULE 6 - YIN YOGA ASANA
+ Ruimte maken voor een Yinstelling
+ Yin Yoga voor de wervelkolom
+ Yin Yoga voor rust en ontspanning
+ Tune in met jezelf
+ Yin Yoga voor soepele heupen
+ Yin Yoga voor ruimte en verstilling in het hoofd
+ Yin Yoga voor een goede spijsvertering
+ Zuiveren van lichaam en geest
+ Yin Yoga voor een open hart
+ Yin Yoga tegen de muur
+ Yin Yoga voor de lever- en galblaasmeridiaan
+ Yin Yang Yoga
Waarom leren bij NewNature Yoga
Diepgaande inhoud
Van asana, ademhaling en meditatie tot filosofie, anatomie en lesopbouw. Alles is zorgvuldig opgebouwd en toegankelijk uitgelegd.
20+ jaar ervaring
Geniet van de kennis en deskundigheid van onze docenten met meer dan 20 jaar ervaring in het lesgeven.
Bernie Clark
Onze hoofddocente is opgeleid door Bernie Clark waardoor je geniet van authentieke Yin Yogaleer, rechtstreeks van de bron!
Flexibel
Volg de opleiding in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt. Alle lessen en materialen blijven beschikbaar om te herhalen en verdiepen.
Wereldwijd erkend
Onze opleidingen zijn erkend door Yoga Alliance en CRKBO. Deze twee keurmerken staan garant voor hoogstaande kwaliteit.
Advies en begeleiding
Geniet van persoonlijke begeleiding en ondersteuning van ervaren docenten, met ruimte voor vragen, feedback en persoonlijke groei.
Onze Yin Yoga Opleiding is internationaal erkend
Van wie krijg je les
Hoofddocent: Dorien
Dorien, medeoprichter van NewNature Yoga, deelt tijdens de 200 uur Yin Yoga opleiding met liefde en passie haar diepe kennis van yoga. Na jarenlange ervaring als docent in Nederland en India, besloot ze haar eigen pad te volgen.
Tijdens deze 200 uur Yin Yoga opleiding brengt ze met enthousiasme alles over wat ze in de afgelopen jaren heeft geleerd. Ze gelooft dat yoga een persoonlijk proces is en dat echte groei ontstaat wanneer je dicht bij jezelf blijft.
Daarom geniet je tijdens deze opleiding van persoonlijke begeleiding en maatwerk, zodat je niet alleen als docent, maar ook als yogabeoefenaar het beste uit jezelf haalt!
Veelgestelde vragen over onze Yin Yoga Opleiding
Om een certificaat voor Yin Yoga te behalen, volg je een erkende Yin Yoga opleiding bij een gecertificeerde opleider. Na afronding van de training en eventuele opdrachten ontvang je een certificaat, vaak erkend door Yoga Alliance.
Na succesvol afronden van Yin Yoga Opleiding Online bij NewNature Yoga krijg je een 200 uur Yin Yoga docenten certificaat, erkend door Yoga Alliance.
De vier principes van Yin Yoga zijn: Grens, Stilte, Tijd en Bewust terugkomen. Je zoekt eerst je grens op, het punt waar je iets voelt, een rek, een weerstand, iets anders. Vervolgens blijf je in stilte, zodat het lichaam zich kan ontspannen en openen. Je neemt rustig de tijd in de houding, meestal enkele minuten, om echt bewust te voelen en de dieper liggende weefsels te bereiken. Tot slot kom je bewust terug uit de houding, langzaam en met aandacht voor de nawerking en het effect op lichaam en geest.
Deze vier principes van Yin Yoga bespreken en beoefenen we in detail tijdens onze Yin Yoga opleiding online.
Yin Yoga kun je elke dag doen, zolang je goed naar je lichaam luistert. Omdat het een rustige en herstellende yogavorm is, heeft het geen intensieve impact op spieren of energievoorraad. Wel is het belangrijk voldoende herstelruimte tussen houdingen te nemen en niet steeds dezelfde gebieden intensief te belasten. Voor de meeste mensen is 2 tot 4 keer per week een fijne frequentie, maar dagelijks beoefenen is veilig als je lichaam daar goed op reageert.
Ja, je kunt prima thuis Yin Yoga doen. Het is een rustige yogastijl die weinig ruimte of hulpmiddelen vereist. Met een mat, een paar kussens of blokken en een rustige plek kun je al aan de slag.
Bij NewNature Yoga bieden we een Yin Yoga opleiding online die je perfect van thuis uit kunt volgen, in je eigen tempo en met persoonlijke begeleiding. Ideaal als je je eigen beoefening wilt verdiepen of anderen wilt leren begeleiden in deze bijzondere yogastijl.
De Yin Yoga Opleiding online omvat in totaal 200 uur aan studiemateriaal, in de vorm van videolessen, leesmateriaal, opdrachten en quizes.
Onze deelnemers doen gemiddeld 6 maanden tot een jaar of langer over deze opleiding. Dat is erg afhankelijk van de intensiteit waaraan je de opleiding volgt. Jij bepaalt zelf hoe lang erover doet om de Yin Yoga Opleiding online volledig af te ronden.
Goed om te weten: Je kan de lessen van onze Yin Yoga Docent Opleiding zo vaak herbekijken als je wil, ook na het afronden van de opleiding.
Yin Yoga is niet zozeer fysiek moeilijk, maar kan mentaal uitdagend zijn. De houdingen zijn meestal zittend of liggend en vragen geen kracht of flexibiliteit, maar wel het vermogen om stil te blijven en met aandacht aanwezig te zijn. Omdat je langere tijd in één houding blijft, kom je jezelf soms tegen op mentaal of emotioneel vlak. Voor veel mensen is juist die innerlijke stilte de grootste uitdaging, en tegelijk de grootste waarde van Yin Yoga.
Het blijft belangrijk om goed naar je eigen grenzen te luisteren en deze steeds te respecteren. Onze docenten zijn hiervoor steeds alert tijdens een les en helpen je graag in het vinden van ondersteuning en variaties die bij je passen.
Meteen na registratie en betaling krijg je toegang tot de Yin Yoga Opleiding online, en kan je aan de opleiding starten.
Je krijgt minimaal twee jaar toegang tot de NewNature Yoga Yin Yoga Opleiding online en al het lesmateriaal. Het lesmateriaal is downloadbaar.
Bij vragen tijdens de Yin Yoga opleiding online kan je altijd met ons contact opnemen. Als je dat wenst kan je ook een videogesprek inplannen.
Een online opleiding kan de ideale uitkomst zijn als je een erg druk of onregelmatig rooster hebt, of als je graag zelf bepaalt waar en wanneer je lessen volgt.
Met een online opleiding heb je zelf de vrijheid om je opleiding in te delen zoals je het zelf graag wil.
Optimale vrijheid, zonder te moeten inboeten aan kwaliteit!
Goed om te weten: het certificaat dat je behaalt aan het einde van onze Yin Yoga Opleiding online is gelijkwaardig aan het certificaat van een fysieke opleiding.
Jazeker, de opleiding en dus ook jouw certificaat zijn erkend door Yoga Alliance.
Jazeker. Dit is een volwaardige Yoga Docent Opleiding.
Tijdens deze Yin Yoga Opleiding Online krijg je de nodige technieken en informatie aangereikt om Yin Yoga les te kunnen geven.
Zo zal je onder andere leren hoe Yin Yoga precies werkt en in elkaar zit. We zullen ook de belangrijkste Yin Yoga asana’s bespreken, en je zal leren om de houdingen te variëren en te ondersteunen met attributen.
Daarnaast bespreken we ook hoe een Yin Yoga les op te bouwen, en hoe je cursisten veilig te begeleiden tijdens hun Yin Yoga practice.
De Yin Yoga Opleiding online richt zich naar iedereen die meer wil leren over Yin Yoga, de theorie achter deze yogastijl en de Yin Yoga houdingen.
Deze Online Yin Yoga opleiding is geschikt voor iedereen die zijn of haar Yin Yoga practice wil verdiepen, en wie op zoek is naar een professionele opleiding om Yin Yogales te leren geven.
Ben jij hiernaar op zoek? Dan is deze opleiding geschikt voor jou!
Andere vraag? Neem contact op