Geen categorie

Wie is Swami Sivananda

Tijdens onze Hatha Yoga opleiding, bestuderen we de Hatha Yoga volgens de traditie van Swami Sivananda. Sivananda Hatha onderscheidt zich vanwege de manier en volgorde waarin deze les gegeven wordt. Chakra gewijs werk je tijdens de les van je kruinchakra (kruin) tot aan je wortelchakra (onderbuik), waardoor je afvalstoffen van boven naar beneden brengt en …

Wie is Swami Sivananda Lees meer »

Sacraalchakra verder uitgelicht

Het Sacraalchakra, Swadhisthana Chakra, bevindt zich 4 vingers onder de navel. Dit tweede chakra staat in verbinding met de geslachtsorganen, de nieren, de blaas en de bloedsomloop. Net zoals alle chakra’s is ook dit tweede chakra verbonden met klieren, met name de testikels en eierstokken. Op geestelijk niveau staat het Sacraalchakra voor zelfbewustzijn, levensvreugde, passie …

Sacraalchakra verder uitgelicht Lees meer »

Yoga en de chakra’s

Wat is een chakra? Een chakra (letterlijk vertaald “wiel”) is een soort wiel of draaikolk van energie. De chakra’s bevinden zich in het energetische lichaam. Er zijn maar liefst 114 chakra’s die allemaal met elkaar in verbinding staan via de Nadi’s (energiekanalen). Chakra’s zorgen ervoor dat de kosmische energie en de aarde-energie zonder problemen door …

Yoga en de chakra’s Lees meer »