Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga en HypnoBirthing zijn bijzonder krachtig voor meer ontspanning en bewustzijn tijdens de zwangerschap en bij de geboorte. Wil je mensen veilig en deskundig begeleiden tijdens deze unieke periode in hun leven? Of wil je meer verdieping en bewustzijn tijdens jouw eigen zwangerschap?

Wees er dan bij tijdens deze Zwangerschapsyoga Docent Opleiding!

4 dagen | 20 uur

Nederlands

HBO Niveau

wereldwijd erkend

Erkend door Yoga Alliance en CRKBO

Onze Yoga opleidingen zijn erkend door Yoga Alliance en het CRKBO (Centraal Register Kort Beroepsonderwijs). Deze twee keurmerken staan garant voor kwaliteit en professionaliteit.

Ons Yoga instituut en onze docenten zijn tevens ook uitgelicht op verschillende toonaangevende Yoga publicaties, zoals Yoga International (waarvan we ambassadeur zijn) en Yoga Magazine. Ben je lid van YogaTV? Volg dan zeker eens de lessen van Dorien op YogaTV!

Behaal je 200 uur Yoga Docenten certificaat, en schrijf je in bij Yoga Alliance om wereldwijd erkend yogales te geven.

Waarom NewNature Yoga

Toonaangevend

NewNature Yoga Ashrams is een toonaangevend Yoga Instituut in Nederland en staat garant voor kwaliteitsvolle opleidingen.

20+ jaar ervaring

Geniet van de kennis en deskundigheid van onze docenten met meer dan 20 jaar ervaring in het lesgeven.

opgeleid in india

Onze hoofddocente heeft haar opleiding in India genoten en heeft ook in een Yoga Ashram in India studenten opgeleid tot yoga docent.

Nederlandstalig

Enige Nederlandstalige Yoga Ashram in Nederland en België. Onze docenten spreken vloeiend Nederlands, Engels, Frans en Spaans.

Wereldwijd erkend

Onze opleidingen zijn erkend door Yoga Alliance en CRKBO. Deze twee keurmerken staan garant voor hoogstaande kwaliteit.

Veilige omgeving

Bij NewNature Yoga geniet je van een veilige omgeving waar je jezelf kan zijn zodat je maximaal kan groeien en ontwikkelen.

Wat gaan we doen

Tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding bespreken we het verloop van de zwangerschap en de geboorte en hoe Yoga en HypnoBirthing hier een belangrijke, ondersteunende rol in kunnen spelen.

Daarbij behandelen we verschillende aspecten zoals ademhalingstechnieken, meditatie en visualisaties. Deze zijn belangrijk om tijdens de zwangerschap beter te kunnen ontspannen, verbinding te kunnen maken met je kindje, en om te leren omgaan met de spanning en pijn die met geboorte gepaard gaan.

We onderzoeken de verschillende fases van de zwangerschap en bestuderen wat er gebeurt in het lichaam en in het bekken. Daarnaast bespreken we tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding ook verschillende Yoga en HypnoBirthing technieken voor meer ontspanning, mindfulness en soepelheid tijdens de zwangerschap en bij de geboorte.

Pranayama technieken

Belang van de adem tijdens de zwangerschap en bevalling

Meditatie & visualisaties

Voor ontspanning, verbinding, en ter voorbereiding op de bevalling

Verschillende fases van de zwangerschap

De verschillende trimesters en de ontwikkeling bij moeder en kind

HypnoBirthing

Oefeningen om ontspannen en mindful de geboorte te beleven

Natuurlijk bevallen

Het verloop van de bevalling, baringshoudingen en natuurlijke pijnbestrijding

Het bekken

Veranderingen in het bekken, bekkenbodemspieren en bekkeninstabiliteit

Yoga asana en variaties

Geschikte asana’s tijdens de zwangerschap

Surya Namaskar tijdens de zwangerschap

Aangepaste versie van de Zonnegroet

Zwangerschapsyoga Sequencing

Gebalanceerde zwangerschapsyogalessen samenstellen

Deze Zwangerschapsyoga Docent Opleiding is geschikt voor yoga docenten die dames willen begeleiden tijdens hun zwangerschap, en (zwangere) dames die willen leren hoe ze door middel van yoga meer ontspanning kunnen ervaren tijdens hun zwangerschap en bij de geboorte van hun kindje. Dit is een introducerende cursus die je de nodige tools geeft om op een veilige en bekwame manier Yogales te geven aan zwangere dames. Basistechnieken in het lesgeven komen tijdens de Zwangerschapsyoga Docent Opleiding niet aan bod. Deze worden uitgebreid behandeld en geoefend tijdens onze 200 uur Yoga Opleiding.

Ben je benieuwd naar een voorproefje? Volg dan een van de zwangerschapsyogalessen van Dorien op YogaTV.

Kosten

€ 499,-

Theorie- en praktijklessen
Alle lesmateriaal
Yoga Alliance erkend certificaat
Ondersteuning na de opleiding

Start nu!

Data

MEI 2023

Nederland I NL

8 mei – 11 mei 2023

De Zwangerschapsyoga Opleiding wordt gegeven zonder overnachting in Silvolde, Gelderland